循序渐进增添乳儿辅食

2012-10-18 12:37:16 来源：亲贝网潮流女性网

乳类（母乳、牛乳、羊乳）虽是乳儿最适宜的营养品，但是缺乏铁质，并且维生素等含量也不丰富，又系纯流质食品，若不逐渐添加辅助食品，是不能适合乳儿体格逐渐增长及发育需要的。乳儿

    乳类（母乳、牛乳、羊乳）虽是乳儿最适宜的营养品，但是缺乏铁质，并且维生素等含量也不丰富，又系纯流质食品，若不逐渐添加辅助食品，是不能适合乳儿体格逐渐增长及发育需要的。乳儿5-6个月以后已经渐生牙齿；初生儿脏腑容量甚小，1-2岁增长甚快，因此，各个时期的营养需要也不相同。营养素的供给，亦要渐次补充。

     1-4个月：应先添加富有几种维生素的流质食物，如菠菜、白菜、苋菜等所煮的水，或桔汁、西红柿汁等，皆含有多量维生素C，可于两次喂乳之间添加。初起时每次30~60毫升，以后可加至100毫升。

     5-8个月：应添加易于消化的半流质食物，如大米粥、小米粥、麦片粥等皆可应用。要煮得极烂如糊，每日喂哺两次。于6、7个月时，亦可添加烤面包，以助牙齿锻炼。乳儿缺乏铁质，须加富含铁质的食物如鸡蛋黄、菠菜泥等。起初时每日授蛋黄半个，渐增至1个。同时，可授以有色蔬菜，以增加维生素A、C的供给。

   9-12个月：此时出牙渐多，且要到停乳时期，应当逐渐添加软食品，如煮蛋或蒸蛋、豆腐、猪羊血或鸡鸭血、鱼肉、肉或肝泥、烤馒头干、熟水果等，皆可食用。

    婴儿添加新食物时，先试用少量，数日后逐渐增加。如有消化不良，要查明原因。

(责任编辑：婷婷)

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